Rahasia Awet Muda Menurut Dokter Kulit: Hindari 4 Kesalahan yang Paling Sering Dilakukan Orang Ini

fin.co.id - Pernah ngerasa kok ya ada aja temen yang usianya seumuran kita, tapi mukanya keliatan lebih muda?

Atau malah sebaliknya, ada yang keliatan lebih tua dari usianya?

Hmm, pasti penasaran kan apa sih rahasia di balik perbedaan itu?

Menurut dokter kulit, Purvisha Patel, M.D., rahasia awet muda itu sebenarnya ada pada hal-hal kecil yang sering kita lakukan sehari-hari.

Nah, kali ini kita bakal bahas 4 kesalahan umum yang sering kita lakukan tanpa sadar, dan ternyata bisa bikin kulit kita jadi lebih cepat tua. Yuk, simak!

Rahasia Awet Muda

1. Tidur dengan Wajah Menempel Bantal

Siapa nih yang suka tidur dengan posisi tengkurap atau menyamping? Atau kebiasaan tidur dengan wajah menempel bantal?

Hentikan kebiasaan buruk ini mulai sekarang, ya! Soalnya, tidur dengan posisi seperti ini bisa bikin cairan di wajah menumpuk dan lama-lama bikin kolagen berkurang.

Akibatnya, kulit wajah jadi kendur dan muncul kerutan-kerutan halus.

Tips: Tidur dengan posisi telentang adalah posisi tidur yang paling aman untuk kulit wajah. Selain itu, gunakan bantal yang lembut dan tidak terlalu tinggi.

2. Malas Cuci Muka

Capek seharian beraktivitas dan pengen langsung tidur? Tunggu dulu! Jangan lupa untuk cuci muka sebelum tidur, ya.

Kenapa? Karena seharian wajah kita terpapar debu, polusi, dan minyak.