Migrain Dapat Mengganggu Kualitas Seksual: Pasangan Harus Tau Solusinya

"Dalam sebuah studi ditemukan bahwa seperempat pasien menyebutkan migrain mempengaruhi frekuensi dan kualitas seseorang dalam berhubungan intim," kata pakar neurologi Joshua M. Cohen, MD.

"Lima persen mengatakan migrain sebagai alasan mereka bercerai atau mengakhiri hubungan meraka," lanjut Cohen seperti dikutip dari WebMD.

Gimana Cara Mengatasi Migrain biar Bisa Nikmati Hubungan Intim?

Tenang aja, kamu enggak perlu khawatir terus-terusan. Ada beberapa cara yang bisa kamu coba untuk mengatasi migrain dan kembali menikmati hubungan intim:

• Obat-obatan: Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan obat yang tepat untuk mengatasi migrain.
• Perubahan Gaya Hidup: Atur pola makan, tidur yang cukup, dan olahraga secara teratur.
• Kelola Stres: Cari cara untuk mengelola stres, misalnya dengan yoga atau meditasi.
• Komunikasi dengan Pasangan: Bicarakan masalah migrain dengan pasanganmu agar dia bisa lebih memahami kondisi kamu.

Khusus untuk Wanita

Buat kamu para wanita, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, nih.

Perubahan hormon sebelum menstruasi sering kali menjadi pemicu migrain.

Selain itu, pil KB juga bisa memicu atau memperparah migrain.

Jadi, penting banget buat kamu mengetahui apa yang menjadi pemicu migrain kamu.

Kesimpulan

Migrain memang bisa mengganggu hubungan intim, tapi bukan berarti kamu harus menyerah.

Dengan penanganan yang tepat, kamu bisa tetap menikmati hubungan intim yang berkualitas.

Ingat, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika migrain kamu sudah mengganggu aktivitas sehari-hari.