5. Memutihkan Gigi Secara Alami
Sifat abrasif ringan dari garam dapat membantu menghilangkan noda permukaan pada gigi dan memutihkan gigi secara alami.
Meskipun tidak akan memberikan hasil instan, penggunaan rutin kumur air garam sebagai tambahan dari rutinitas kebersihan mulut dapat membantu menjaga gigi tetap bersih dan cerah.
6. Menyegarkan Nafas
Kumur air garam juga dapat membantu menyegarkan napas. Garam membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut, memberikan efek penyegar pada napas.
Ini merupakan solusi alami yang bisa digunakan sebagai tambahan untuk sikat gigi dan penggunaan obat kumur.
Cara Membuat Larutan Air Garam yang Benar
Baca Juga
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari kumur air garam, penting untuk membuat larutan dengan proporsi yang tepat.
Campurkan satu sendok teh garam dengan segelas air hangat (sekitar 240 ml). Aduk hingga garam larut sepenuhnya.
Gunakan larutan ini untuk berkumur selama 30 detik hingga satu menit, lalu buang. Ulangi beberapa kali sehari sesuai kebutuhan.
Kumur air garam adalah metode sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan mulut dan tenggorokan.
Dengan berbagai manfaat seperti meredakan nyeri tenggorokan, mengatasi infeksi mulut, dan menjaga kesehatan gusi, kumur air garam merupakan tambahan yang berguna untuk rutinitas kebersihan mulutmu.
Jangan ragu untuk mencoba metode ini dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan mulut yang lebih baik.
