fin.co.id - Kumur air garam adalah salah satu metode tradisional yang telah digunakan selama bertahun-tahun untuk menjaga kesehatan mulut.
Garam adalah salah satu bahan dapur yang sangat mudah ditemukan di rumah sehingga bisa menjadi obat alami yang gampang didapatkan.
Meski terdengar sederhana, ternyata kumur air garam memiliki berbagai manfaat kesehatan yang signifikan.
Dalam artikel ini, FIN akan membahas berbagai manfaat dari kumur air garam serta cara membuat larutan air garam yang benar untuk hasil maksimal.
1. Mengurangi Nyeri Tenggorokan
Salah satu manfaat utama dari kumur air garam adalah kemampuannya dalam meredakan nyeri tenggorokan.
Larutan garam dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan di tenggorokan, memberikan efek menenangkan yang bisa meredakan rasa sakit.
Baca Juga
Cukup dengan berkumur menggunakan larutan garam hangat selama beberapa kali sehari, kamu dapat merasakan perbedaan yang signifikan.
2. Membantu Mengatasi Infeksi Mulut
Kumur air garam juga dikenal efektif dalam mengatasi infeksi mulut, seperti radang gusi atau sariawan.
Garam memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu membunuh bakteri dan mengurangi jumlah mikroorganisme jahat di mulut. Ini membantu mencegah infeksi dan mempercepat proses penyembuhan area yang terkena.
3. Menjaga Kesehatan Gusi Pembersihan mulut yang baik sangat penting untuk menjaga kesehatan gusi. Kumur air garam dapat membantu membersihkan sisa makanan dan plak yang mungkin tidak bisa dihilangkan hanya dengan menyikat gigi.
Dengan rutin berkumur, kamu bisa membantu mencegah masalah gusi, seperti gingivitis dan periodontitis.
4. Mengurangi Peradangan dan Pembengkakan Selain membantu dengan infeksi dan nyeri tenggorokan, kumur air garam juga efektif dalam mengurangi peradangan dan pembengkakan di mulut dan tenggorokan.
Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang baru saja menjalani prosedur gigi atau memiliki luka kecil di mulut.
