Penyebab Kepala Pusing #4
Makan tidak teratur
Melewatkan waktu makan atau makan tidak teratur bisa bikin gula darah kamu turun, dan efeknya adalah pusing.
Makanlah dengan teratur, 3 kali sehari dengan porsi kecil-kecil.
Penyebab Kepala Pusing #5
Kafein berlebihan
Konsumsi kafein berlebihan bisa bikin pembuluh darah di kepala kamu menyempit, dan efeknya adalah pusing.
Batasi konsumsi kafein, maksimal 400mg per hari.
Penyebab Lainnya:
Penyebab Kepala Pusing #6
Sakit kepala tegang
Jenis sakit kepala ini adalah yang paling umum.
Gejalanya adalah pusing di seluruh kepala, seperti ada yang mengikat.
Penyebab Kepala Pusing #7
Migrain
