5 Bahaya Kebiasaan Menahan Buang Air Kecil: Salah Satunya Kerusakan Ginjal

FIN.CO.ID - Pernahkah kamu menahan buang air kecil (kencing) karena kesibukan, malas ke toilet, atau alasan lainnya? 

Hati-hati, kebiasaan ini ternyata menyimpan bahaya tersembunyi bagi kesehatanmu, lho!

Menahan buang air kecil memang terasa seperti solusi praktis saat terburu-buru. 

Tapi, taukah kamu bahwa hal ini dapat berefek buruk bagi kesehatanmu dalam jangka panjang?

Bahaya Menahan Buang Air Kecil

Berikut bahaya menahan buang air kecil yang kerap dilakukan orang:

1. Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Urine yang tertahan di kandung kemih terlalu lama menjadi tempat berkembang biaknya bakteri. 

Hal ini dapat menyebabkan ISK, dengan gejala seperti nyeri saat buang air kecil, anyang-anyangan, dan rasa perih.

2. Batu Kandung Kemih

Urine yang tertahan lama dapat mengkristal dan membentuk batu di kandung kemih. 

Batu ini dapat menyebabkan rasa sakit yang luar biasa dan perlu penanganan medis.

3. Nyeri Kandung Kemih

Menahan buang air kecil dapat meregangkan otot-otot kandung kemih, yang lama kelamaan dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

4. Inkontinensia Urine

Dalam kasus ekstrem, kebiasaan ini dapat melemahkan otot-otot kandung kemih, sehingga kamu mudah mengalami inkontinensia urine atau kebocoran.