Meluruskan Mitos Ketindihan saat Tidur: Tidak Ada Hubungannya dengan Hal Mistis

FIN.CO.ID - Pernahkah kamu merasakan sensasi tidak dapat bergerak saat terbangun dari tidur?

Kamu bahkan melihat bayangan atau penampakan menyeramkan? 

Jika ya, kamu mungkin mengalami yang namanya ketindihan. 

Fenomena ketindihan ini sering kali dikaitkan dengan hal mistis dan kehadiran makhluk halus. 

Pertanyaannya, benarkah ketindihan disebabkan oleh kehadiran mahluk halus?

1. BACA JUGA: 7 Penyebab Nyeri Dada saat Bangun Tidur, dari yang Ringan hingga Penyakit Jantung
2. BACA JUGA:Tidur yang Berkualias Berpengaruh Pada Kesehatan Mental, Ini Obat Alami untuk Penderita Insomnia

Sleep Paralysis

Ketindihan, Ilustrasi: Copilot (AI)--

Kenyataannya, ketindihan ini dikenal juga dengan nama sleep paralysis. 

Sleep paralysis adalah gangguan tidur yang tidak ada hubungannya dengan hal mistis. 

Kondisi ini terjadi saat otak sudah terjaga, namun tubuh masih dalam keadaan tertidur, sehingga kamu sadar tapi tidak bisa bergerak.

Hal ini bisa dipicu oleh beberapa faktor, seperti:

• Kurang tidur
• Stres
• Jadwal tidur yang tidak teratur
• Konsumsi obat-obatan tertentu
• Gangguan mental

Gejala ketindihan yang umum dirasakan antara lain: