Manfaat Air Putih untuk Kesehatan dan Anjuran Jumlah Konsumsi yang Tepat
Namun, beberapa organisasi kesehatan mungkin memberikan rekomendasi yang berbeda-beda. Adapun indikator yang dapat digunakan untuk menentukan kebutuhan cairan harian termasuk rasa haus, warna urine, dan tingkat aktivitas fisik