Benarkah Minum Air Putih Sebelum Tidur Bisa Merusak Ginjal? Ini Penjelasan Kemenkes
Benarkah Minum Banyak Air Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan? Berikut Penjelasan dan Cara Konsumsinya--Google Photos
fin.co.id - Pernah dengar soal minum air putih sebelum tidur bisa menyebabkan ginjal rusak?
Kerusakan ginjal merupakan kondisi medis serius di mana organ yang berada di punggung bagian bawah tersebut tidak dapat bekerja optimal.
Kerusakan ginjal ini dapat memicu gagal ginjal yang membahayakan tubuh.
Bahkan, gagal ginjal ini tidak memandang usia, mulai dari anak-anak hingga dewasa.
BACA JUGA:Seorang Pria Alami Gagal Hati, Ginjal dan Jantung setelah Tersengat Lebah Raksasa
Menjaga tubuh dari gagal ginjal sangat penting agar racun dan limbah tubuh bisa dikeluarkan.
Wakil Menteri Kesehatan Dante Saksono menjelaskan, gagal ginjal disebabkan oleh tiga faktor utama, di antaranya diabetes, hipertensi, dan radang ginjal.
Tentunya, untuk menghindari penyakit gagal ginjal ini, perlu diperhatikan pola hidup sehat.
Salah satu caranya adalah dengan meminum air putih yang cukup dalam sehari.
BACA JUGA:Gejala Awal Sakit Ginjal, Kenali Sebelum Terlambat!
Idealnya, manusia memerlukan sekitar 2 liter asupan cairan per hari.
Dengan begitu, dapat dipastikan bahwa minum air putih sebelum tidur bisa menyebabkan ginjal rusak merupakan mitos.
"Mitos," ujar Wakil Kementerian Kesehatan Dante Saksono ketika dihubungi pada Selasa, 7 Mei 2024.
Selain itu, penting untuk rutin mengecek adanya faktor risiko gagal ginjal agar terdeteksi lebih dini.
Sumber:
