BACA JUGA:
- Hati-hati! Ini Bahayanya Jika Kurang Minum Air Putih Saat Puasa
- Ramadan Tiba, Catet ya, Bukan Berbukalah dengan yang Manis, Tapi Awali dengan Minum Air Putih
Saat perut sangat lapar, seseorang seringkali mengonsumsi berbagai jenis makanan dalam jumlah yang lebih banyak tanpa memperhitungkan kadar lemak, gula, atau kalori dalam makanan tersebut.
Dengan meminum air putih saat perut kosong, kondisi ini akan menekan nafsu makan sehingga asupan makanan lebih terkontrol.
Demikian penjelasan tentang minum air putih yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh terutama untuk membantu menurunkan berat badan, dan juga cara mengkonsumsinya.(*)
