Perhatikan! Ini Jenis Pekerjaan yang Rentan Terkena Gagal Ginjal, Begini Cara Mencegahnya

• Kabar Baik! Menkes Sebut Kasus Gagal Ginjal Akut di Indonesia Telah Selesai

"Diduga perkejaan yang monoton dengan tidak banyak gerak, seperti duduk dan berdiri," paparnya.

Beberapa jenis pekerjaan tersebut seperti, sopir dan pekerja kantoran.

Untuk mengurangi risiko mengalami gagal ginjal, Siti menyarankan untuk menerapkan pola hidup sehat, terutama mengonsumsi air putih yang cukup.

"Sebelum tidur dan bangun tidur harus konsumsi air putih minimal 1-2 gelas," tandasnya.

Hal ini bertujuan meningkatkan metabolisme dan membuang racun dalam tubuh.

BACA JUGA:

• Jadi Tersangka Gagal Ginjal, 2 Perusahaan Ini Langsung Disegel Polri

Idealnya, tubuh memerlukan cairan dari air putih sebanyak 2 liter sehari atau setara 8 gelas.

Begitu pula dengan menghindari soft drink.

"Atasi komorbid dengan kontrol ke dokter spesialis penyakit dalam dan obat rutin seumur hidup," tutur Siti.

Siti menjelaskan, Kementerian Kesehatan sendiri telah memiliki upaya pencegahan dan pengendalian Penyakit Ginjal Kronis dengan perilaku “CERDIK”.

Slogan ini meliputi, Cek kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin olahraga, Diet seimbang, Istirahat cukup dan Kelola stres.

BACA JUGA:

• Rokok Elektrik Sebabkan Gagal Ginjal Akut? Ini Kata Ahli Toksikologi