Keluhkan Pilek, Batuk dan Sakit Tenggorokan? Awas ISPA!

FIN.CO.ID - Pernahkah kamu merasakan hidung tersumbat, batuk-batuk, dan tenggorokan sakit? 

Kalau iya, hati-hati, kamu mungkin terkena ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Atas)! 

ISPA adalah penyakit yang menyerang bagian atas saluran pernapasan, seperti hidung, tenggorokan, dan laring.

Penyebab ISPA bisa bermacam-macam, mulai dari virus, bakteri, hingga jamur. 

Gejalanya pun beragam, seperti pilek, batuk, sakit tenggorokan, bersin, dan terkadang demam.

Gejala ISPA

Flu, Pilek, Idung Mampet | Image oleh Alexandr Litovchenko dari Pixabay--

Bagaimana cara mengetahui apakah kamu terkena ISPA?

• Pilek: Hidung tersumbat atau berair, dan mengeluarkan ingus berwarna kuning atau hijau.
• Batuk: Batuk kering atau berdahak, bisa disertai dengan rasa sesak di dada.
• Sakit tenggorokan: Tenggorokan terasa gatal, perih, dan sulit menelan.
• Bersin: Bersin-bersin secara terus menerus.
• Demam: Suhu tubuh meningkat hingga 38°C atau lebih.

Cara Mengatasi ISPA

Jika kamu mengalami gejala-gejala di atas, jangan panik! Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi ISPA:

• Istirahat yang cukup.
• Minum air putih yang banyak.
• Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
• Gunakan obat pereda nyeri dan penurun panas seperti paracetamol atau ibuprofen.
• Gunakan pelembab udara untuk membantu meredakan hidung tersumbat.
• Berkumur dengan air garam.

Jika gejalanya tidak membaik dalam 3-5 hari, atau kamu mengalami demam tinggi, sesak napas, atau kesulitan bernapas, segera konsultasikan ke dokter.

Ingat! Mencegah ISPA lebih baik daripada mengobatinya. 

Cara Mencegah ISPA