Benarkah Minum Teh Bisa Membuat Buang Air Kecil Lebih Banyak? Ini Faktanya
Saat kita makan siang di sebuah restoran, seringkali kita memesan minuman berupa es teh manis.
Berikut beberapa tips yang dapat membantu Anda mengurangi frekuensi buang air kecil setelah minum teh:
1. Pilihlah teh dengan kandungan kafein yang rendah.
2. Batasi minum teh.
3. Minumlah air yang cukup.
BACA JUGA:
4. Hindari minum teh dengan pemanis buatan.
5. Hindari minum teh sebelum tidur.
6. Makan makanan kaya serat.
