Berikut beberapa tips yang dapat membantu Anda mengurangi frekuensi buang air kecil setelah minum teh:
1. Pilihlah teh dengan kandungan kafein yang rendah.
2. Batasi minum teh.
3. Minumlah air yang cukup.
BACA JUGA:
4. Hindari minum teh dengan pemanis buatan.
5. Hindari minum teh sebelum tidur.
6. Makan makanan kaya serat.
