Benarkah Minum Teh Bisa Membuat Buang Air Kecil Lebih Banyak? Ini Faktanya

Berikut beberapa tips yang dapat membantu Anda mengurangi frekuensi buang air kecil setelah minum teh:

1. Pilihlah teh dengan kandungan kafein yang rendah.

2. Batasi minum teh.

3. Minumlah air yang cukup.

BACA JUGA:

• Empal Gentong Haji Apud Kini Tersedia Dalam Bentuk Kemasan Kuat Hingga 12 Bulan

4. Hindari minum teh dengan pemanis buatan.

5. Hindari minum teh sebelum tidur.

6. Makan makanan kaya serat.