Kesehatan

Benarkah Minum Teh Bisa Membuat Buang Air Kecil Lebih Banyak? Ini Faktanya

fin.co.id - 28/04/2024, 21:30 WIB

Benarkah Minum Teh Bisa Membuat Buang Air Kecil Lebih Banyak? Ini Faktanya

Benarkah Minum Teh Bisa Membuat Buang Air Kecil Lebih Banyak? Ini Faktanya

FIN.CO.ID - Saat kita makan siang di sebuah restoran, seringkali kita memesan minuman berupa es teh manis.

Ya, teh adalah minuman yang populer. Tidak hanya di Indonesia namun di seluruh dunia. Rasa yang beragam dan manfaat teh yang banyak membuat teh digemari banyak kalangan.

Tapi begitu aku minum teh, aku ingin buang air kecil. Sebenarnya minum teh bisa membuat kita lebih sering buang air kecil dibandingkan minum air putih lho.

BACA JUGA:

Hmm penasaran kenapa minum teh bikin buang air kecil banyak?

1. Kandungan Kafein

Hingga saat ini, banyak orang yang salah mengartikan minuman berkafein dengan kopi.

Faktanya, teh juga merupakan minuman berkafein.

Ya, teh, terutama teh hitam dan hijau, banyak mengandung kafein, sama seperti kopi.

Kafein bersifat diuretik, artinya zat yang dapat meningkatkan produksi urin dalam tubuh.

Ketika jumlah urin yang diproduksi dalam tubuh meningkat, maka tubuh akan cenderung buang air kecil lebih banyak.

Kafein bekerja dengan menyebabkan ginjal mengeluarkan lebih banyak natrium dan air dari tubuh.

2. Kandungan teofilin

Kandungan teofilin pada teh merupakan salah satu faktor yang membuat kita sering buang air kecil.

BACA JUGA:

Noerma Puspita
Penulis
-->