Awas! Sering Ngantuk Bisa Jadi Pertanda Diabetes: Tanda Gula Darah Lagi Tinggi-tingginya

FIN.CO.ID - Pernahkah kamu merasa kantuk di siang hari padahal sudah cukup tidur malam? 

Hati-hati, bisa jadi itu pertanda diabetes lho!

Diabetes memang terkenal dengan gejala klasiknya seperti sering buang air kecil, haus, dan lapar. 

Tapi, taukah kamu bahwa sering ngantuk juga bisa menjadi salah satu gejalanya?

• BACA JUGA: Kenali Diabetes Tipe 1: Pengertian, Penyebab, Gejala, dan Kompilasinya
• BACA JUGA:Apa Diabetes Insipidus? Kenali Penyebab dan Gejalanya

Sering Ngantuk Salah Satu Ciri Diabetes

Di bawah ini alasan penderita diabetes sering ngantuk: 

Kadar gula darah tinggi

Kadar gula darah yang tinggi dapat mengganggu kerja insulin, hormon yang membantu tubuh menggunakan glukosa untuk energi. Hal ini menyebabkan sel-sel tubuh kekurangan energi, sehingga kamu merasa lemas dan mengantuk.

Dehidrasi

Diabetes dapat menyebabkan dehidrasi karena sering buang air kecil. Dehidrasi dapat memperburuk kelelahan dan rasa kantuk.

Kerusakan saraf

Diabetes dapat merusak saraf di seluruh tubuh, termasuk saraf yang mengontrol kewaspadaan dan energi. Kerusakan saraf ini dapat menyebabkan rasa kantuk dan kelelahan.

Kurang tidur

Diabetes dapat mengganggu kualitas tidur, sehingga kamu merasa tidak cukup istirahat meskipun sudah tidur lama.

Tips Mencegah Ngantuk akibat Diabetes

Untungnya, ada cara agar kamu bisa mengatasi sara kantuk berlebihan yang bisa disebabkan diabetes: