Kesehatan

Kaya Kandungan Nutrisi yang Beragam, Ini Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh

fin.co.id - 26/04/2024, 22:42 WIB

Kaya Kandungan Nutrisi yang Beragam, Ini Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh, Tak Banyak Orang Tahu! . Foto Pixabay

FIN.CO.ID - Pisang adalah buah yang sangat familiar dan sangat disukai banyak orang.

Tak hanya buah pada umumnya, pisang juga kaya akan vitamin dan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Salah satu manfaat pisang bagi kesehatan merupakan baik untuk kesehatan lambung, bahkan bisa membantu mencegah penyakit lambung seperti sakit maag.

Salah satu manfaat buah pisang untuk kesehatan tidak lain adalah kandungan nutrisi yang terdapat pada buah pisang.

Dengan kandungan nutrisinya yang beragam, tidak heran jika buah ini menawarkan beragam manfaat bagi kesehatan bila dikonsumsi dengan benar dan dalam jumlah yang tepat.

BACA JUGA:

Manfaat pisang Bagi Kesehatan Tubuh

1. Mencegah Sakit Maag

Pertama, mengonsumsi pisang dalam jumlah yang tepat dapat memberikan manfaat bagi kesehatan pencernaan.

Pisang juga mengandung antasida alami yang berperan dalam menetralkan asam lambung.

Kandungan antioksidan flavonoid yang disebut leucocyanidin juga berfungsi dalam meningkatkan selaput lendir lambung untuk mencegah sakit maag.

2. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Tanaman ini kaya akan serat, dimana serat berperan penting dalam menjaga dan melancarkan pencernaan.

Serat juga ini kandungan penting yang dapat membantu menjaga dan mengontrol kadar kolesterol darah.

Selain itu, serat juga berperan penting dalam membantu menurunkan berat badan.

Noerma Puspita
Penulis
-->