- Mengonsumsi madu sebagai sumber energi tambahan tentunya memberikan efek positif bagi lambung.
BACA JUGA:
– Jangan makan makanan pedas atau asam.
Inilah beberapa menu dan masakan yang boleh disantap saat sahur.
2. Minum air putih yang cukup selama bulan Ramadhan
Tips kedua jika Anda menderita maag dan ingin kelancaran puasa adalah pastikan Anda minum air putih yang cukup.
Minum air putih yang cukup saat berpuasa akan membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi agar terhindar dari dehidrasi.
BACA JUGA:
Jika tidak, berbuka puasa dengan minuman manis jika memungkinkan, atau minum air yang diberi kurma.
Jika ingin tetap sehat saat berpuasa, pastikan untuk mengonsumsi minuman bervitamin.
Air infus kurma juga merupakan salah satu minuman kesukaan Nabi Muhammad SAW dan sangat baik untuk kesehatan lambung.
Jika ingin menjaga kesehatan lambung, pastikan mengonsumsi minuman yang mengandung vitamin dan nutrisi.
3. Jangan berbuka puasa dengan mengonsumsi makanan asam atau pedas selama bulan Ramadhan.
BACA JUGA:
Jangan berbuka puasa dengan terlalu cepat mengonsumsi makanan atau minuman yang asam atau pedas.
Alasannya, minuman asam bisa menyebabkan sakit maag.
Demikian pula, makanan pedas yang dimakan saat Ramadhan juga berdampak buruk bagi kesehatan perut dan pencernaan Anda.
