- Wajib Tahu, Ini Fase Demam Berdarah pada Anak
- Makanan dan Minuman Sehat Untuk Mencegah Penyakit Demam Berdarah
5. Buah Pepaya
Asam folat menjadi salah satu kandungan yang diperlukan saat demam berdarah. Fungsinya adalah memproduksi trombosit.
Berkaitan dengan hal tersebut, pepaya menjadi salah satu yang direkomendasikan untuk mempercepat proses pemulihan demam berdarah. Hal itu karena kandungan asam folat di dalamnya.
Bukan itu saja, pepaya juga mengandung vitamin A, vitamin C, folat (vitamin B9). Serta mineral kalsium, magnesium, vitamin B1, B3, B5, E, dan K.
6. Kurma
Kurma dipercaya mengandung zat-zat pembentuk sel darah. Seperti vitamin B12, zat besi, magnesium, zinc , asam amino, vitamin C, dan B kompleks.
Selain itu, buah ini juga memiliki kandungan gula alami, seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Yang mana terbukti ampuh untuk mengembalikan energi selama proses pemulihan demam berdarah.
BACA JUGA:
- Bukan Hanya Bintik Merah di Badan, Kenali Ciri-Ciri Demam Berdarah Pada Orang Dewasa
- 7 Gejala Demam Berdarah yang Kerap Terabaikan karena Disalahartikan: Dikira Flu Doang!
