FIN.CO.ID - Beras kencur adalah bahan alami yang kaya akan khasiat untuk kesehatan. Beras kencur adalah beras yang ditumbuk dan diolah dengan rempah-rempah, seperti kencur, yang memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh. Berikut adalah beberapa khasiat beras kencur yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit dan meningkatkan kesehatan
Beras kencur, minuman tradisional yang sudah lama dikenal di Indonesia, bukan sekadar minuman pelepas dahaga. Di balik rasa segar dan aromanya yang khas, beras kencur menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan.
Berikut 7 khasiat beras kencur untuk kesehatan Anda:
1. Meningkatkan Nafsu Makan
Kandungan vitamin B1 dan B6 dalam beras kencur membantu melancarkan metabolisme dan meningkatkan nafsu makan. Cocok untuk anak-anak yang susah makan atau orang yang sedang dalam pemulihan.
2. Melancarkan Pencernaan
Enzim dan serat dalam beras kencur membantu melancarkan pencernaan, meredakan perut kembung, dan mengatasi sembelit.
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Beras kencur kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh.
4. Meredakan Batuk dan Pilek
Kencur memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang membantu meredakan batuk dan pilek.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Antioksidan dalam beras kencur membantu menjaga kesehatan kulit, mencegah penuaan dini, dan mengatasi jerawat.
6. Membantu Meringankan Nyeri Haid
Sifat antispasmodik dalam beras kencur membantu meredakan nyeri haid dan kram perut.
