FIN.CO.ID - Kunyit, rempah berwarna kuning cerah yang populer di dapur Indonesia, ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. Bukan hanya sebagai bumbu masakan, kunyit memiliki khasiat obat yang telah digunakan selama berabad-abad.
Kunyit, atau daun kunyit, adalah bagian dari tanaman kunyit yang paling sering digunakan dalam kuliner. Namun, kebenaran adalah, kunyit memiliki banyak manfaat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan.
Berikut ini adalah 10 manfaat kesehatan dari kunyit
1. Meningkatkan Imunitas
Kunyit kaya akan kurkumin, senyawa aktif yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Kurkumin membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan melawan infeksi bakteri dan virus.
2. Mengatasi Peradangan
Sifat anti-inflamasi kurkumin membantu meredakan peradangan kronis, seperti radang sendi, radang usus besar, dan rheumatoid arthritis.
BACA JUGA:
- Manfaat Jamu Kunyit Asam yang Dikenal Memiliki Sejuta Khasiat untuk Kesehatan, Salah Satunya untuk Ini
- Manfaat Masker Kunyit dan Madu, Bahan Alami untuk Cerahkan Kulit Wajah!
3. Melawan Kanker
Kurkumin telah terbukti memiliki efek anti-kanker yang dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai jenis kanker, seperti kanker payudara, kanker usus besar, dan kanker prostat.
4. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Kunyit membantu meningkatkan pencernaan dengan melancarkan aliran empedu dan meredakan gejala maag dan diare.
5. Meredakan Nyeri Haid
Kunyit dapat membantu meredakan nyeri haid dan gejala sindrom pramenstruasi (PMS).
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Sifat anti-inflamasi dan antioksidan kurkumin membantu menjaga kesehatan kulit dengan melawan jerawat, eksim, dan psoriasis.
