5 Manfaat Makan Manggis, Mampu Menurunkan Berat Badan dan Menjaga Kesehatan Kulit
Manggis telah lama dikenal sebagai buah yang kaya akan manfaat bagi kesehatan.
4. Menjaga kadar gula darah
Manggis mengandung xanthone yang membantu mengontrol kadar gula darah.
Selain itu, kandungan ini bermanfaat sebagai agen anti kanker dan mengurangi resistensi insulin secara signifikan.
BACA JUGA:
- Manfaat Apel untuk Kesehatan, Konsumsi Buah Ini Setiap Sahur dan Buka Puasa
- Buah yang Bagus untuk Ibu Menyusui, Produksi ASI Jadi Lancar!
5. Menjaga kesehatan kulit
Ekstrak kulit manggis sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit.
Ekstrak kulit manggis bermanfaat mengurangi jerawat, memperbaiki kerusakan jaringan akibat penuaan dan mengontrol kadar gula darah.
Hal ini kemungkinan disebabkan oleh tingginya kandungan antioksidan pada manggis.
Selain itu, alpha-mangostin juga memiliki sifat antibakteri dan antioksidan sehingga dapat digunakan untuk mengatasi jerawat akibat peradangan dan bakteri.
