8 Manfaat Sereh Untuk Kesehatan, Turunkan Tekanan Gula Darah Hingga Jaga Kadar Kolestrol

Dengan konsumsi teh daun sereh sebelum tidur akan membuat tidur terasa lebih nyenyak.

5. Menghindari Gigitan Nyamuk

BACA JUGA: Manfaat Daun Bidara: Bisa Mengatasi Penyakit Diabetes, Ini Cara Mengolahnya

Wangi sereh yang menenangkan ini memang disukai manusia tetapi ternyata aroma sereh ini dibenci serangga, termasuk nyamuk.

Dengan mengoleskan minyak sereh secara rutin pada kulit, dipercaya bisa melindungi dari gigitan nyamuk.

Manfaat dari sereh untuk menghindari gigitan nyamuk ini sudah dibuktikan dengan banyaknya lotion anti nyamuk yang beraroma daun sereh.

6. Pereda Nyeri Otot dan Sendi

Efek analgesik selain mereda sakit perut juga dapat meredakan jenis nyeri lain sperti nyeri sendi dan nyeri otot.

BACA JUGA: Tak Disangka, Ini Segudang Manfaat Daun Meniran yang Tumbuh Liar di Halaman

Untuk mendapatkan manfaat sereh dalam meredakan nyeri ini bisa didapat dengan cara pijat menggunakan minyak sereh ataupun konsumsi teh sereh.

7. Menjaga Kesehatan Mulut

Manfaat lain dari sereh ialah menjaga kesehatan mulut, tanaman sereh ini dipercaya bisa mengobati sariawan atau infeksi mulut karena bakteri dan jamur.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh sereh ini mampu menurunkan gejala infeksi akibat jamur pada pasien HIV/AIDS karena tanaman sereh memiliki sifat antiinflamasi, antijamur dan juga antibakteri.

8. Meredakan Gejala Flu

BACA JUGA: Sudah Tahu Belum? Ini Dia 4 Manfaat Daun dan Buah Sirsak Untuk Kesehatan