4 Alasan Ibu Hamil Tidak Dianjurkan Berpuasa Ramadan, Perkembangan Janin Jadi Salah Satu Pertimbangan

Puasa Pengganti

Puasa Ramadan, Image: Gül Işık / Pexels--

Ibu hamil merupakan salah satu kelompok yang dibolehkan tidak berpuasa di bulan Ramadan.

Hal ini karena puasa dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin. 

Bagi ibu hamil yang tidak berpuasa di bulan Ramadan, diwajibkan untuk menggantinya di hari lain.

Ingat, ibu hamil tidak perlu merasa bersalah karena tidak berpuasa di bulan Ramadan. 

Mengganti puasa di kemudian hari adalah solusi yang terbaik untuk menjaga kesehatan ibu dan janin.

Pengecualian

Ibu hamil boleh puasa Ramadan asalkan memenuhi beberapa kriteria:

• Ibu hamil dengan kondisi kesehatan yang prima dan tidak memiliki komplikasi kehamilan.
• Usia kehamilan ketiga.
• Mendapatkan persetujuan dari dokter.

Tips Puasa untuk Ibu Hamil

Tips untuk ibu hamil yang ingin berpuasa:

• Konsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
• Minum air putih yang cukup.
• Makan makanan yang bergizi seimbang.
• Istirahat yang cukup.
• Segera membatalkan puasa jika merasa tidak sehat.

Kesimpulan

Ingat, kesehatan ibu dan janin adalah prioritas utama. 

Jika Anda ragu, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran terbaik.

Sumber: Halodoc