Ketika sahur atau buka, bisa memilih menu makanan yang memiliki serat lebih tinggi yang bisa menyedikan energi yang lebih banyak karena mengandung karbohidrat kompleks dan berserat tinggi.
BACA JUGA:
- Ramuan Diet Jeruk Nipis yang Sehat dan Aman, Kulit Jadi Ikut Cerah!
- 4 Tips Diet Sehat Tanpa Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah
Itulah cara diet saat melakukan puasa agar tetap aman untuk tubuh dan juga bisa menurunkan berat badan.
