Khasiat Buah Naga untuk yang Berpuasa: Mencegah Dehidrasi hingga Menjaga Kadar Gula Darah

FIN.CO.ID - Siapa yang tak kenal buah naga? Buah dengan bentuk unik dan rasa manis segar ini tak hanya memanjakan lidah, tapi juga kaya manfaat untuk kesehatan.

Pernahkah kamu mencicipi buah naga? 

Rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut membuat buah ini disukai banyak orang. 

Tak hanya itu, buah naga juga kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh.

• BACA JUGA: Manfaat Jus Buah Naga Mix Pisang, Ternyata Punya Khasiat untuk Kesehatan Jantung
• BACA JUGA:Ragam Manfaat Buah Naga Kuning untuk Kesehatan Tubuh

Sayangnya, mungkin tidak semua orang sadar apa khasiat buah eksotis ini terhadap tubuh manusia, meski mereka tau buah ini menyehatkan. 

Nah, karena saat ini kita lagi menjalani ibadah puasa Ramadan, di artikel ini, FIN mau menjelaskan tentang khasiat buah naga untuk orang yang berpuasa. 

Sebelumnya, kita simak dulu asal-usul buah ini. 

Asal usul Buah Naga

Buah naga, si eksotis dengan kulit bersisik dan rasa manis menyegarkan, ternyata memiliki sejarah panjang dan perjalanan yang menarik.

Asal usulnya dapat ditelusuri kembali ke benua Amerika, tepatnya di wilayah Meksiko, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan.

Awal Mula Buah Naga:

Suku Maya dan Aztec di Meksiko telah mengenal dan mengkonsumsinya sejak zaman dahulu.

Buah naga tumbuh liar di hutan-hutan tropis di benua Amerika.

Perjalanan Menuju Dunia:

Pada abad ke-19, buah naga mulai diperkenalkan ke berbagai negara di Asia Tenggara.

Vietnam menjadi salah satu negara pertama yang membudidayakannya secara komersial.