Kesehatan . 13/03/2024, 16:13 WIB
Anda Puasa tapi Darah Tinggi Malah Kumat? Ini Penyebabnya Menurut Ahli
Penulis : Makruf
Editor : Makruf
Darah Tinggi Kumat, Image oleh Dmitriy dari Pixabay--
Tips Mencegah Darah Tinggi Kumat Saat Berpuasa:
- Minum air putih yang cukup saat sahur dan berbuka.
- Konsumsi makanan sehat dan seimbang.
- Lakukan aktivitas fisik ringan secara teratur.
- Konsultasikan dengan dokter mengenai obat hipertensi yang Anda konsumsi.
- Pastikan Anda tidur yang cukup.