Kurma mengandung nutrisi penting yang dapat meningkatkan fungsi otak dan konsentrasi. Ini sangat bermanfaat bagi umat Muslim yang menjalankan aktivitas sehari-hari dan ibadah selama bulan Ramadhan.
7. Makanan Sunnah
Rasulullah SAW sendiri sering kali mengkonsumsi kurma untuk berbuka puasa. Hal ini membuat kurma menjadi makanan sunnah yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi selama bulan Ramadan.
Meskipun kurma memiliki berbagai manfaat yang luar biasa, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak dan seimbang selama bulan puasa. Karena kadar gula alami yang tinggi, konsumsilah kurma dengan porsi yang sesuai agar tidak berdampak negatif pada kesehatan.
Selain itu, pastikan untuk tetap mengonsumsi makanan seimbang lainnya yang mengandung protein, lemak sehat, dan sayuran untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dengan baik.
Dalam kesimpulan, kurma merupakan makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi selama bulan Ramadhan. Selain memberikan energi yang cepat dan nutrisi penting, kurma juga memenuhi tuntutan sunnah Rasulullah SAW.
BACA JUGA:
- Kurma Israel Dijual di Pasar Tanah Abang Jakarta? Begini Kata Pedagang
- Jelang Ramadan, Majelis Ulama Aceh Fatwa Haram Kurma Produk Israel
Dengan mengonsumsi kurma secara bijak, umat Muslim dapat menjaga kesehatan tubuh dan menjalani puasa dengan lebih baik selama bulan suci Ramadan.
