- Kurangi karbohidrat dan gula.
- Perbanyak protein dan serat.
- Minum air putih minimal 8 gelas sehari.
Cara Mengecilkan Paha #4
Hindari Naik Turun Lift:
- Ganti dengan naik tangga. Lakukan minimal 3x sehari
Cara Mengecilkan Paha #5
Lakukan Pijat Kaki:
- Gunakan minyak esensial seperti peppermint atau lavender.
- Pijat selama 10-15 menit setiap malam.
Cara Mengecilkan Paha #6
Gunakan celana jeans high-waist untuk menyamarkan bentuk paha.
Yuk, mulai praktikkan tips-tips di atas!
Gak perlu waktu lama, pahamu pasti bakal lebih kecil dan kamu pun bisa gampang milih celana.
Kalau sukses, jangan lupa ngebagiin artikel ini yah dan selamat mencoba!
