Kesehatan

2 Manfaat Mandi Hujan yang Ternyata Bagus untuk Mental dan Fisikmu

fin.co.id - 29/02/2024, 09:33 WIB

Manfaat Mandi Hujan, Image: Adit Syahfiar / Pexels

FIN.CO.ID - Kamu pernah mendengar bahwa mandi hujan itu menyehatkan?

Pertanyaannya, apakah benar mandi hujan itu menyehatan?

Hal ini tentu menarik untuk dipelajari, karena mandi hujan terkadang memang menyenangkan. 

Menariknya, manfaat mandi hujan ini ternyata memang benar adanya. 

Menurut ahli, ada manfaat mandi hujan ini tidak hanya bagus untuk mental, namun juga untuk fisik manusia. 

Manfaat Mandi Hujan

Manfaat Mandi Hujan, Image: Dooko Tvn / Pexels--

Mandi hujan memiliki beberapa manfaat dan risiko bagi kesehatan. 

Berikut penjelasannya menurut pendapat ahli:

Manfaat Mandi Hujan #1

Meningkatkan mood

Sensasi air hujan dapat memicu pelepasan hormon endorfin yang meningkatkan mood dan mengurangi stres.

Jadi inilah yang menjelaskan mengapa orang bisa merasa senang atau relaks saat mandi hujan. 

Manfaat Mandi Hujan #2

Meningkatkan kualitas rambut dan kulit

Air hujan bersifat asam lemah yang dapat membantu menyeimbangkan pH rambut dan kulit. 

Dengan mandi hujan, orang dapat membersihkan kotoran dan minyak yang menempel pada tubuh. 

Nah itu dia manfaat mandi hujan bagi kesehatan mental dan fisik. 

Makruf
Penulis
-->