Kenali 5 Manfaat Kunyit, Bisa Atasi Nyeri Haid Loh!

FIN.CO.ID - Rempah yang satu ini sering digunakan sebagai bahan masakan. Namanya Kunyit. Selain mengandung protein, serat, vitamin, mineral, kunyit juga mengandung berbagai nutrisi lain yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh serta mengurangi risiko penyakit jantung.

Untuk memahami manfaat kunyit untuk kesehatan secara lebih mendalam, mari simak artikel ini sampai selesai ya.

Berbagai Khasiat Kunyit untuk Kesehatan

Setiap nutrisi yang terkandung dalam kunyit memiliki manfaat khusus bagi tubuh. Dengan konsumsi yang tepat, manfaatnya dapat dirasakan secara maksimal. B erikut beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan:

BACA JUGA:

• Manfaat Jamu Kunyit Asam yang Dikenal Memiliki Sejuta Khasiat untuk Kesehatan, Salah Satunya untuk Ini
• Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan, Ampuh Mengobati Radang

span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;">·        Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kunyit memiliki senyawa antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini membantu tubuh melawan radikal bebas dan mencegah infeksi oleh berbagai mikroorganisme penyebab penyakit.

span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;">·         strong style="mso-bidi-font-weight: normal;">Meredakan Nyeri Haid

Kunyit dikenal dapat mengatasi nyeri haid karena kandungan kurkuminnya, yang mengurangi kontraksi otot rahim selama menstruasi. Kurkumin juga membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menyeimbangkan hormon, mengurangi risiko haid tidak teratur dan masalah hormon lainnya.

BACA JUGA:

• Perlancar Produksi ASI, Ini Resep Daun Katuk, Kelor Ditambah Kunyit dan Spirulina
• Manfaat Kunyit yang Jarang Diketahui Orang, Salah Satunya Mencegah Kanker

span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;">·       Meredakan Gatal pada Kulit

Kunyit membantu meredakan gatal pada kulit akibat kondisi medis seperti dermatitis, psoriasis, atau infeksi kulit. Campuran kunyit dengan air ekstrak lada hitam dapat menjadi minuman herbal yang bermanfaat.

span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;">·         strong style="mso-bidi-font-weight: normal;">Mengatasi Gangguan Pencernaan

Kunyit dapat mengatasi gangguan pencernaan dengan meningkatkan produksi lendir untuk melindungi dinding lambung dari kerusakan oleh asam lambung. Senyawa antioksidan dan antiradang dalam kunyit juga melancarkan kinerja otot saluran pencernaan, meredakan perut kembung dan irritable bowel syndrome. Selain itu, kurkumin dari ekstrak kunyit dapat melindungi hati dari kerusakan akibat paparan racun.

span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol;">·         strong style="mso-bidi-font-weight: normal;">Membantu Menurunkan Berat Badan