4 Obat Tradisional Penurun Asam Urat yang Terbukti Manjur: Jahe Salah Satunya

Kamu dapat makan seledri mentah, dimasak, atau sebagai jus.

Obat Tradisional Asam Urat #3

Ceri

Ceri mengandung senyawa yang disebut antosianin, yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah. 

Kamu dapat makan ceri segar, beku, atau kering, atau minum jus ceri.

Obat Tradisional Asam Urat #4

Kunyit

Kunyit, Obat Penurun Asam Urat | Image: NirmalSarkar / Pixabay--

Kunyit adalah bumbu populer lainnya yang memiliki sifat anti-inflamasi. 

Kunyit juga dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal, yang dapat membantu tubuh kamu membuang kelebihan asam urat. 

Kamu dapat minum teh kunyit, menambahkan kunyit ke dalam makanan kamu, atau mengonsumsi suplemen kunyit.

Tidak Cukup Obat Tradisional Saja

Selain menggunakan obat tradisional penurun asam urat di atas, kamu juga perlu menjaga pola hidup sehat. 

Pola hidup sehat yang dimaksud di sini adalah seperti:

1. Mengonsumsi makanan rendah lemak dan garam

2. Berolahraga secara teratur

3. Menghindari rokok dan alkohol.