BACA JUGA:
Dengan mengikuti tips ini dan memberikan diri Anda waktu untuk beradaptasi, Anda akan segera merasa lebih nyaman dan percaya diri saat berada di gym. Ingatlah bahwa langkah pertama adalah langkah terpenting, dan setiap usaha kecil membawa Anda lebih dekat ke tujuan kesehatan dan kebugaran Anda.
