Apakah Mengonsumsi Nanas Berpotensi Berbahaya pada Tahap Awal Kehamilan?

Nutrisi Nanas yang Bermanfaat untuk Kehamilan

Dengan mengonsumsi nanas segar pada awal kehamilan, ibu dapat memberikan bayi sejumlah nutrisi yang penting bagi pertumbuhan dan perkembangannya yang normal. Satu cangkir nanas segar mengandung sekitar 79 miligram vitamin C, yang merupakan nutrisi yang merangsang produksi kolagen yang penting untuk pertumbuhan kulit, tulang, tulang rawan, dan tendon bayi.

Selain itu, buah ini juga menyediakan ibu dengan sedikit zat besi, yang diperlukan untuk pembentukan darah, serta folat yang dapat membantu mencegah cacat lahir tertentu.