Kesehatan . 22/02/2024, 04:34 WIB
5 Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan, Nomor 4 Penting untuk Ibu Hamil!
Penulis : Brigita
Editor : Khanif Lutfi
BACA JUGA:
- 7 Manfaat Kombucha & Efek Sampingnya Yang Jarang Orang Tahu.
- Selain Populer, Buah Kurma Ternyata Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
5. Menyediakan Energi
Buah sawo mengandung karbohidrat yang sehat, yang merupakan sumber energi penting bagi tubuh.
Selama kehamilan, tubuh memerlukan energi ekstra untuk mendukung pertumbuhan janin, dan mengonsumsi buah sawo dapat membantu memenuhi kebutuhan energi tersebut.
Dengan semua manfaat kesehatan yang ditawarkannya, buah sawo adalah pilihan yang baik untuk dimasukkan ke dalam pola makan sehari-hari, terutama bagi ibu hamil yang membutuhkan asupan nutrisi tambahan.
Namun, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum menambahkan atau mengubah pola makan Anda selama kehamilan.