Kesehatan . 21/02/2024, 16:19 WIB
Sedangkan bagi ibu menyusui, penting untuk berhati-hati dalam mengonsumsi kafein.
Kafein dapat dikonsumsi bayi melalui ASI, sehingga para ahli menganjurkan agar ibu menyusui mengonsumsi tidak lebih dari 200 miligram kafein per hari atau setara dengan sekitar dua cangkir kopi.
Tidak hanya ibu hamil dan menyusui, remaja juga dianjurkan membatasi konsumsi kopi setiap hari.
Menurut Dr. David Buchholz dari Columbia University Irving Medical Center, tidak ada jumlah kafein yang sehat untuk dikonsumsi remaja.
BACA JUGA:
Dengan memperhatikan rekomendasi ini, kesadaran akan dampak kafein terhadap kesehatan dapat membantu mencegah risiko yang tidak diinginkan selama kehamilan dan perkembangan remaja.(*)
PT.Portal Indonesia Media
Alamat: Graha L9 Lantai 3, Jalan Kebayoran Lama Pal 7 No. 17, Grogol Utara, Kebayoran Lama, RT.7/RW.3 Kota Jakarta Selatan 12210
Telephone: 021-2212-6982
E-Mail: fajarindonesianetwork@gmail.com