2 Obat Tradisional untuk Mengatasi Sembelit: Minum Ini jika Susah Buang Air Besar

FIN.CO.ID - konstipasi atau sembeli adalah kondisi yang sering membuat kamu merasa tidak nyaman. 

Ini terjadi ketika kamu memiliki frekuensi buang air besar yang lebih sedikit dari biasanya, atau feses yang keras dan kering, sehingga sulit dikeluarkan. 

Namun kamu mungkin bertanya, bagaimana sih memastikan bahwa kamu lagi sembelit.

Tenang, hal ini bisa diidentifikasi jika kamu memenuhi beberapa kriteria. 

Di artikel ini, FIN juga akan menjelaskan soal obat tradisional untuk mengatasi sembelit yang lagi kamu cari.

Namun sebelum itu, simak dulu ciri-ciri sembelit dan penyebab sembelit itu sendiri.

• BACA JUGA: Makan Jengkol Itu Menyehatkan Jantung, Cegah Diabetes, juga Berkhasiat Atasi Sembelit
• BACA JUGA:Apa Aman Selalu Pakai Obat Pencahar untuk Atasi Sembelit?

Ciri-ciri Sembelit

Obat Tradisional Sembelit, Image: Owfiqu Barbhuiya / Pexels--

Beberapa ciri-ciri sembelit antara lain adalah:

• Perut terasa penuh
• Kembung
• Sakit saat buang air besar

Penyebab Sembelit

Penyebab sembelit bisa bermacam-macam, mulai dari kurangnya asupan serat dalam diet, dehidrasi, hingga kurangnya aktivitas fisik. 

Namun, jangan khawatir, ada beberapa obat tradisional yang bisa kamu coba untuk mengatasi masalah ini.

Nah, sekarang kamu sudah tau ciri-ciri sembelit dan penyebab sembelit yang mungkin sedang kamu atau keluargamu alami. 

Kini giliran kita membahas obat tradisional sembelit seperti yang disebut di awal. 

Obat Tradisional Sembelit #1

Air Hangat, Madu dan Lemon

Salah satu obat tradisional yang bisa kamu coba adalah minuman yang terbuat dari campuran air hangat, madu, dan lemon.