Wajib Baca! Kenali 12 Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi dan Cara Pencegahannya

FIN.CO.ID - Ciri-ciri kolesterol tinggi wajib Anda ketahui. Sebab, kadar kolesterol yang berlebihan, khususnya kolesterol jahat atau LDL  akan meningkatkan risiko berbagai gangguan seperti hipertensi, serangan jantung, dan stroke.

Dilansir dari Klikdokter, berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, setidaknya 7 dari 10 orang penduduk dewasa di Indonesia memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Jumlah ini bisa saja meningkat sebab banyak yang tidak menyadari ciri-ciri kolesterol tinggi.

Sebagian besar penyebab kolesterol tinggi atau hiperkolesterol berhubungan dengan gaya hidup tidak sehat. Misalnya kebiasaan mengonsumsi makanan yang mengandung kadar lemak tinggi. Penyebab lainnya. kurang berolahraga, obesitas atau kegemukan, minum minuman beralkohol secara berlebihan,  serta memiliki masalah kesehatan tertentu seperti penyakit kencing manis.

BACA JUGA: Cara Alami Menurunkan Kolesterol Tinggi, Tanpa Minum Obat!

BACA JUGA: 5 Makanan Penurun Kolesterol untuk Cegah Serangan Jantung dan Stroke di Kemudian Hari

Nah, untuk mengetahui ciri-ciri kolesterol tinggi  berikut rangkuman dari berbagai sumber:

1. Tengkuk berat disertai pundak pegal

Ciri-ciri kolesterol yang cukup umum yaitu ada keluhan pada area tengkuk. Masalah ini muncul karena ada gangguan suplai darah dan oksigen yang terhambat. Sehingga bisa mengakibatkan penumpukan plak pada pembuluh darah.

2. Sakit kepala

Ciri-ciri kolesterol selanjutnya yaitu sakit kepala. Ciri ini muncul karena ada peningkatan kolesterol yang menyebabkan arteriosklerosis atau pengerasan pembuluh darah. Hingga akhirnya, pengerasan pada pembuluh darah bisa membuat darah yang mengalir ke otak jadi terhambat.

3. Cepat ngantuk

Kolesterol akan mempersempit pembuluh darah, bahkan berisiko menutup pembuluh darah. Saat aliran darah yang membawa oksigen ke otak terhambat, berisiko membuat seseorang cepat mengantuk. Apabila sudah mulai muncul ciri-ciri kolesterol ini sebaiknya ke dokter.

4. Kesemutan

Kesemutan bisa terjadi karena aliran darah menggumpal dan tidak lancar, terutama di bagian ektremitas, baik ekstremitas atas atau area tangan, maupun ekstremitas bawah atau area kaki.

5. Mudah lelah