Cara Menjaga Kesehatan Jantung Agar Tetap Sehat

BACA JUGA: Segudang Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

5. Jus Alpukat, Apel, dan Kangkung

Jus hijau ini meningkatkan kesehatan jantung, menstabilkan tekanan darah, dan membantu menjaga kesehatan arteri. 

Pertama, campurkan alpukat, apel cincang, dan 1 cangkir kangkung ke dalam blender.

Lalu tambahkan segelas air dan aduk semua bahan hingga rata untuk menghasilkan jus yang menyehatkan.

6. Jus Semangka, Stroberi dan Kiwi 

BACA JUGA: Khasiat Temulawak untuk Kesehatan Lambung: Minuman Alami untuk Meredakan Masalah Lambung

Jus segar ini merupakan minuman yang menyehatkan jantung. 

Kiwi mengandung serat makanan, vitamin C, dan polifenol, dan semangka kaya akan vitamin C, asam pantotenat, dan tembaga yang menyehatkan jantung. 

Cukup campurkan satu buah kiwi, semangkuk kecil stroberi, semangkuk semangka tanpa biji, dan segelas air.

Lalu campur semua bahan hingga rata, lalu tambahkan es batu agar rasa jus lebih segar dan nikmat. 

BACA JUGA: Mengonsumsi Popcorn Bahaya Bagi Kesehatan? Simak Faktanya

Demikian ulasan mengenai minuman yang baik untuk menjaga kesehatan jantung. Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda. (*)