6. Kurang Vitamin
Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan gusi Anda membengkak. Untuk diketahui, vitamin ini membantu menguatkan jaringan ikat seperti gusi.
Setelah mengetahui penyebab utama pembengkakan pada gusi, Anda juga perlu memahami cara alami untuk meredakan gusi bengkak.
1. Kumur dengan Air Garam
Cara pertama adalah berkumur dengan air yang bercampur garam atau air asin. Siapkan segelas air hangat dan tuangkan satu sendok garam ke dalamnya lalu aduk hingga rata. Kandungan garam mampu mencegah serta mengurangi pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan pembengkakan.
2. Ramuan Herbal
Beberapa herbal dan rempah-rempah, seperti kunyit, lada hitam, cengkeh bisa kamu buat menjadi ramuan untuk mengobati gusi bengkak secara alami. Caranya cukup dengan mencampurkan bubuk rempah pilihan dengan sedikit air hangat hingga tercampur rata. Oleskan hasil campuran ke gusi hingga sakit mereda, lalu bilas dengan air. Ulangi hingga merasa lebih baik.
3. Teh Celup
Siapkan sekantong teh segar dan rendam dalam air mendidih hingga 5 menit. Saat kantong teh tersebut sudah agak dingin, tempelkan langsung ke gusi yang bengkak kurang lebih selama 5 menit. Pilihlah teh dengan kandungan zat tanin yang tinggi, seperti teh hitam dan teh hijau. Alternatif lainnya adalah memilih teh yang mengandung ramuan anti-inflamasi, seperti jahe, dan bunga chamomile.
4. Berkumur dengan Air Lemon
Cara alami lainnya untuk mengobati gusi bengkak yang bisa kamu coba di rumah adalah menggunakan air lemon. Buah ini mengandung asam yang berguna sebagai alkali alami untuk menyeimbangkan kadar pH di dalam mulut. Caranya mudah, cukup peras satu buah lemon dan campurkan dengan segelas air hangat. Kemudian, berkumurlah dengan air lemon tersebut. Lakukan sebanyak 3 kali sehari.
Sebagai informasi, gusi yang sehat memiliki warna merah muda, stabil, tidak goyah saat disentuh dan memiliki tekstur berbintik-bintik seperti kulit jeruk.
BACA JUGA:
