FIN.CO.ID - Daun kelor adalah salah satu tanaman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Namun manfaat daun kelor ini kerap tidak disadari orang.
Salah satu alasan mengapa daun kelor tidak begitu populer, karena mungkin kurangnya rekomendasi akan tanaman ini.
Padahal, daun kelor itu menurut ahli, sangat kaya akan gizi yang dibutuhkan tubuh manusia.
Daun kelor memiliki kandungan gizi yang tinggi, seperti vitamin A, C, E, K, B1, B2, B3, B6, zat besi, kalsium, fosfor, magnesium, potasium, dan protein.
- BACA JUGA: Ini Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, dari Jantung hingga Tulang
- BACA JUGA:Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Salah Satunya untuk Meningkatkan Stamina
Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan
Manfaat Daun Kelor, Image: Đỗ Tâm / Pexels --
Berikut adalah beberapa manfaat daun kelor untuk yang bisa Anda rasakan jika mengonsumsinya secara rutin.
Manfaat Daun Kelor #1
Meningkatkan daya tahan tubuh
Daun kelor dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah infeksi. Daun kelor juga dapat membantu melawan virus, bakteri, dan jamur yang menyebabkan penyakit.
Manfaat Daun Kelor #2
Menurunkan tekanan darah
Daun kelor dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dengan cara melebarkan pembuluh darah dan mengurangi resistensi vaskular. Daun kelor juga dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah.
Manfaat Daun Kelor #3
Mencegah dan mengobati anemia
Daun kelor kaya akan zat besi yang dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah dan mengatasi anemia. Daun kelor juga dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan lain.
Manfaat Daun Kelor #4
Mengatasi diabetes
Daun kelor dapat membantu mengatasi diabetes dengan cara menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Daun kelor juga dapat membantu mencegah komplikasi diabetes seperti retinopati, nefropati, dan neuropati.
