- Sering Dianggap Remeh, Ini 6 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan Tubuh
- Ini Manfaat Puasa untuk Kesehatan, Nomor 2 Penting Banget
Saat menanak nasi, tambahkan air dua kali lebih banyak dari biasanya. Saat nasi hampir matang, tuangkan air di atas ke dalam cangkir dan tambahkan gula atau madu.
Air beras ini dapat membantu meredakan sakit perut karena melindungi lapisan lambung sehingga menghilangkan rasa sakit.
5. Cuka apel
Sakit perut akibat makanan yang tidak dapat dicerna, cuka sari apel dengan sifat asamnya dapat membantu memecah lemak dan mencerna makanan.
Cuka sari apel juga dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dengan menghilangkan bakteri berbahaya dan melindungi bakteri menguntungkan.Tidak boleh digunakan jika terjadi gangguan lambung atau maag.
BACA JUGA:
- Apa Manfaat Sawi Putih Atau Pak Choi? Simak Penjelasannya di Sini
- Harga Tiket Serta Jadwal Lengkap Kereta Pangandaran dan Papandayan
6.Yogurt
Yogurt dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan pencernaan berkat kandungan probiotiknya.
7. Diet BRAT
Saat sakit perut, Anda bisa mengonsumsi kombinasi pisang, nasi putih, saus apel, dan roti tawar. Namun hal ini disarankan hanya 2-3 hari saja, jangan terlalu lama.(*)
