6 Rekomendasi Makanan dan Minuman yang Bisa Mengurangi Bau Badan

Karena kandungan asam pada buah jeruk dapat membantu meningkatkan sirkulasi cairan dalam tubuh. 

Dengan kata lain zat yang bersifat racun atau dapat menyebabkan bau badan berkurang sobat bisa mengkonsumsi buah jeruk.

Perasan lemon, jeruk utuh dan lain sebagainya.

Jadi sobat tinggal pilih sesuai selera, mau perasan jeruk lemon atau langsung makan jeruk.

BACA JUGA: Pengertian Kesehatan Mental, Kenali Gejala dan Mengatasinya

5. Zinc atau makanan yang mengandung zinc

Sobat, dengan mengonsumsi zinc atau makanan yang mengandung zinc maka bau badan bisa hilang.

Karena bau badan sering kali disebabkan oleh tumbuhnya bakteri di dalam tubuh, mengonsumsi makanan yang mengandung zinc akan mengurangi pertumbuhan bakteri dalam tubuh Anda. 

Oleh karena itu zinc atau makanan yang mengandung zincmisalnya kerang, lobster, kerang, kemudian juga kepiting atau kacang-kacangan, kemudian jugaproduk gandum utuh, produk susu seperti yogurt, keju.

BACA JUGA: 6 Manfaat Black Garlic untuk Kesehatan, Mampu Sembuhkan Asam Lambung Hingga Diabetes

6. Minuman Herbal

Minuman herbal dapat membantu sobatmenghilangkan bau badan yang tidak sedap.

Karena minuman herbal ini dapat mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau badan, karena bakteri berperan langsung dalam terciptanya bau badan pada tubuh.

Minum minuman herbal bisa membantu mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau badan secara alami. 

BACA JUGA: 7 Manfaat Makan Belimbing Wuluh untuk Kesehatan