Apakah Insomnia Termasuk Gangguan Kesehatan Mental? Simak Selengkapnya di Sini

Memahami hubungan antara insomnia dan kesehatan mental bisa menjadi langkah awal untuk mengelola kedua aspek ini dengan lebih baik.

Menangani insomnia tidak hanya dapat meningkatkan kualitas tidur, tetapi juga membantu menjaga kesehatan mental yang optimal.