Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Agar Nafas Jadi Lancar

FIN.CO.ID - Cara mengatasi hidung tersumbat agar nafas Anda bisa kembali lancar dan membuat aktivitas menjadi lebih nyaman.

Hidung tersumbat sendiri sudah menjadi masalah umum yang terjadi pada seseorang dan dapat membuat aktivitas sehari-hari menjadi kurang nyaman.

Ada berbagai faktor yang bisa membuat hidung Anda tersumbat, seperti kondisi cuaca yang dingin, alergi, dan lain-lain.

Sebelum mengetahui bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat, sebaiknya Anda perlu mengetahui hal yang menjadi penyebabnya.

BACA JUGA: Agar Asam Urat Tidak Kambuh setelah Makan Kacang: Ikuti Yuks 6 Tips Ini

BACA JUGA:Waspada! Gigi Goyang Pertanda Kondisi Diabetes yang Sering Tidak Disadari

Penyebab Hidung Tersumbat

Ada beberapa kondisi yang dapat menjadi penyebab hidung Anda tersumbat.

1. Flu

Flu atau influenza merupakan salah satu kondisi yang dapat menjadi penyebab hidung tersumbat.

Flu terjadi karena adanya virus yang menginfeksi sistem pernapasan. Kondisi ini biasanya dapat sembuh dengan sendirinya.

BACA JUGA: Penyebab Mata Minus Bertambah dan Cara Mencegahnya, Simak Baik-baik!

2. Pilek

Pilek terjadi karena ada sesuatu yang masuk melalui hidung. Kondisi ini merupakan salah satu penyebab hidung menjadi tersumbat.

3. Sinusitis

Sinusitis dapat menjadi penyebab hidung Anda tersumbat. Peradangan dan bengkak pada jaringan hidung bisa membuat rongga hidung menyempit sehingga hidung terasa tersumbat.

BACA JUGA: Manfaat Pisang untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat

1. Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi

Salah satu cara untuk mengatasi hidung tersumbat yaitu dengan menjaga tubuh untuk tetap terhidrasi.

Untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi, Anda bisa minum air putih dengan jumlah yang cukup agar lendir di hidung menjadi encer dan membuat nafas menjadi lancar.