Manfaat Teh Kayu Manis Untuk Kesehatan Tubuh Yang Perlu Kita Ketahui, Cek Selengkapnya Disini!

Peradangan dapat merugikan tubuh dalam berbagai cara, mulai dari rasa sakit, nyeri, dan iritasi hingga kondisi kronis yang lebih serius.

Teh kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi. Ini sangat bermanfaat, mengingat peradangan dianggap sebagai akar dari banyak penyakit kronis, termasuk penyakit jantung.

• Antibakteri dan Antijamur

Kayu manis memiliki beberapa sifat antibakteri dan antijamur yang kuat. Penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa cinnamaldehyde, komponen aktif utama dalam kayu manis, mencegah pertumbuhan berbagai bakteri, jamur, dan kapang. Ini termasuk bakteri Staphylococcus, Salmonella, dan E. coli.

• Redakan Kram Menstruasi

Teh kayu manis dapat membantu meredakan beberapa gejala menstruasi, seperti sindrom pramenstruasi (PMS).

Satu studi terkontrol dengan baik memberi wanita 3 gram kayu manis atau plasebo setiap hari selama 3 hari pertama siklus menstruasi mereka.

Wanita dalam kelompok kayu manis mengalami nyeri haid yang jauh lebih sedikit daripada mereka yang diberi plasebo. Dalam penelitian lain, wanita diberi 1,5 gram kayu manis, obat penghilang rasa sakit, atau plasebo dalam 3 hari pertama siklus menstruasi mereka.

Para wanita dalam kelompok kayu manis melaporkan lebih sedikit nyeri haid dibandingkan mereka yang diberi plasebo. Namun, pengobatan kayu manis tidak seefektif obat penghilang rasa sakit.

BACA JUGA:

• Fakta Leptospirosis, Penyakit Pembawa Maut Ketika Musim Hujan dengan Gejala Umum
• Berikut 10 Tanda Awal Gagal Ginjal yang Perlu Kamu Ketahui, Sayangi Organ Anda Untuk Hidup yang Lebih Sempurna

• Menurunkan Berat Badan

Jangan siksa diri dengan diet ekstrem. Sembari mengatur kalori harian dan berolahraga, cobalah minum teh kayu manis setiap hari jika ingin menurunkan berat badan. Pasalnya, kayu manis dapat menurunkan kadar lemak di lingkar pinggang.

• Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat teh kayu manis yang pertama adalah bisa meningkatkan kekebalan tubuhmu. Minuman alami ini juga kaya akan antioksidan polifenol dan proanthocyanidins yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sifat antivirus, antibakteri, dan antijamurnya membantu mengurangi kemungkinan berkembangnya berbagai masalah, seperti gangguan pernapasan dan sakit jantung.

Demikianlah, ulasan artikel diatas terkait manfaat teh kayu manis yang baik untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.