7 Jus Penurun Darah Tinggi: Selain Enak Juga Ampuh Atasi Hipertensi, Wajib Dicoba!

BACA JUGA:

• Simak 7 Cara mengecilkan Perut Buncit Dengan Cepat, Yuk Atasi Perut Buncit Kamu
• Rekomendasi Obat untuk Mengatasi Pegal Linu Seluruh Badan. Tidur Saja Tidak Cukup!

3. Jus Wortel

Wortel adalah salah satu sayuran yang kaya akan nutrisi dan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. 

Kandungan beta-karoten dan lutein dalam wortel dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan membantu menurunkan tekanan darah tinggi. 

Selain itu, wortel juga mengandung kalium dan magnesium yang dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

4. Jus Tomat

Tomat adalah buah yang kaya akan nutrisi dan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. 

Kandungan likopen dalam tomat dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan dan juga membantu menurunkan tekanan darah tinggi. 

Selain itu, tomat juga mengandung potassium dan vitamin C yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan sistem kardiovaskular Anda.

BACA JUGA:

• Baby Blues Menjadi Momen Yang Paling Ditakuti Setelah Melahirkan, Inilah Penyebab Dan Cara Mengatasinya!
• 9 Cara Mudah Menghilangkan Ketombe Secara Efektif dan Alami, Salah Satunya Hindari Stres!

5. Jus Seledri

Seledri adalah sayuran hijau yang lezat dan juga kaya akan nutrisi. Kandungan kalium dalam seledri dapat membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh dan membantu menurunkan tekanan darah. 

Selain itu, seledri juga kaya akan vitamin K, vitamin C, dan antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan.

6. Jus Lemon

Lemon adalah buah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh karena kandungan vitamin C dan antioksidannya.