Cara Hilangkan Pelet Cinta, Ikuti 10 Langkah Agar Bisa Terlepas dari Kutukan

2. Jaga Jarak

Kalian harus berjaga jarak dengan teman, keluarga, atau seseorang disekitar.

Hindar kontak yang tidak perlu dengan orang tersebut secara fisik atau virtual karena dapat mengurangi pemikiran terus-menerus tentang orang tersebut.

3. Fokus Pada Diri Sendiri

Alihkan perhatian kepada kegiatan atau hobi yang disuka. 

Kalian harus fokus pada perkembangan diri sendiri sehingga dapat membantu mengurangi obsesi terhadap orang tersebut.

4. Bicarakan dengan Seseorang

Berbicaralah dengan teman dekat atau anggota keluarga tentang perasaan Anda. Membicarakannya dapat membantu melepaskan beban emosional.

5. Hindari Menelusuri Media Sosial

Hindari melihat profil media sosial orang tersebut. Hal ini dapat memicu perasaan Anda dan memperpanjang proses penyembuhan.

6. Atur Batasan

Tetapkan batasan dan patuhi mereka. Misalnya, hindari tempat-tempat atau situasi yang dapat memicu pertemuan dengan orang tersebut.

7. Praktikkan Kebiasaan Sehat

Fokus pada kesehatan fisik dan mental Anda. Olahraga, tidur cukup, dan menjaga kesehatan emosional dapat membantu Anda melalui masa sulit ini.

8. Terbuka dengan Orang Lain