5.Menjaga Konsentrasi.
Fokus adalah kemampuan untuk menyelaraskan pikiran kita pada tugas atau aktivitas tertentu tanpa terganggu oleh gangguan eksternal atau pemikiran internal yang berlebihan.
Simak 5 Cara Menjaga Kesehatan Mental, Jaga Selalu konsentrasi Anda!
fin.co.id - 05/10/2023, 19:15 WIB
ilustrasi meditasi untuk kesehtan mental
