Makanan tinggi purin adalah makanan yang mengandung lebih dari 150 mg purin per 100 gram bahan.
Penderita asam urat sebaiknya menghindari atau membatasi konsumsi makanan tinggi purin agar penyakitnya tidak kambuh.
Nah, itu dia sembilan pantangan asam urat yang sering dilanggar penderita.
Kalau Anda termasuk salah satunya, segera ubah pola makanmu agar penyakitmu tidak makin parah.
Selain menghindari pantangan asam urat, Anda juga harus rajin berolahraga, minum air putih yang cukup, dan istirahat yang cukup.
Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda dan jangan lupa untuk share ke teman-temanmu yang mungkin juga penderita asam urat.
